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新型コロナウイルスの影響でトレーニングジムへ行けない方が増え、在宅勤務が続き運動量が激減している2021年。腰痛、肩こり、筋力の衰えなどが最近気になるゴルファーへ、スタート前に行えるストレッチや自宅でも飛距離アップ・体感強化に繋がる筋トレを紹介する。 【出演者】 山本邦子
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