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ダフリ解消!正しい体重移動

○ドリルの概要

ダフリとは、ボールの手前にヘッドが入り、しっかりヒットできていないこと。今回はダフリ解消のドリルを紹介します。

○ドリル詳細

・ダフリの原因を知るために、まずはアドレスをチェック。アドレスで右重心になっていて、右重心のままスイングしているゴルファーが多い。重心は、左右で5:5になるようにする。軽く両足でジャンプして構えると、重心が左右で5:5になりやすい。

・次にスイングのチェック。フィニッシュのときに右足がしっかりつま先立ちになるように。余裕があれば、右足のつま先でトントンと2回地面をたたければ、正しい体重移動ができていることがわかる。

・アドレスで重心が左右5:5になっていて、フィニッシュでは左に重心が移動できれば、ダフリはなくなっていく。

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