体の回転だけで球をつかまえる素振りドリル

○ドリルの概要
即効で役立つ素振りをご紹介します。カラダの回転だけで球を捕まえるコツを習得する素振りです。

○練習方法説明

・グリップエンドをおへそにあてて持つ。すると肘がまがる。肘を曲げたままの状態でアドレスし、腕を固定し腰を左右に動かす。

・腰を左右に動かす動きだけでだけで、クラブが回転して球をとらえる感覚を確認する。

・肘を曲げたままの素振りを繰り返し、徐々に肘を伸ばしていくと、下半身からの連動でクラブを振るという感覚がわかるようになる。