スイングパワーを引き出す秘訣！その体の動きとは？

○ドリルの概要

スイングのパワーを引き出す体操を紹介します。

○ドリル詳細

・クラブを背中にかつぎ、前に大きく左足を踏み出し、腰からカラダをねじる。

・このトレーニングで、ダウンスイングからフォローのときに右足がゆるまずに、カラダがしっかりねじれ、右足が我慢できるようになり、フォロー方向と右足がひっぱりあってヘッドスピードをあげていく動きを覚えることができる。そのために必要なカラダの動きを覚えることができる。

・右足を人におさえてもらうか、ひとりで練習するときはクラブを足の上におき、スイングする。クラブが落ちないようにスイングをすることで実際ボールを打つときに、捻転のトレーニングの動きができているかどうか確認できる。