絶対!体幹ドリル2!飛距離アップめざし手打ちとサヨナラ!ゴルフネットワークプラスTV
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絶対!体幹ドリル2!飛距離アップめざし手打ちとサヨナラ!

○ドリルの概要

体幹をつかったスイングを完成させましょう。

○ドリル詳細

・手打ちにならないように、体幹をつかって飛距離アップを目指す。

・クラブの両端をカラダの前で両手で持ち、手で回すのではなく、カラダを回転させてバックスイングする。

・ベルトのバックルが先に動くようにダウンスイングをする。このとき、腰が流れたり引けたりしないように、ベルトのバックルが平らに回っていくようにインパクトの形をつくる。

・ベルトのバックルが完全にターゲットに向いたときに、フォロースルーし、フィニッシュ。

・実際のスイングのときも、クラブの両端を持ったときと同様に、バックスイングで胴体の部分が右に回っていき、ダウンスイングでは右肩が落ちないように、平らに回したままフィニッシュまでスイングする。このような練習で体幹を使ったスイングができるようになる。

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