目指すはジェイソン・デイ!ショット前のルーティーンゴルフネットワークプラスTV
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目指すはジェイソン・デイ!ショット前のルーティーン

○ドリルの概要

プレショットルーティーンをしっかり行うことで、集中力を高めることができます。

○ドリル詳細

・まずショットの前に、ターゲットとボールに対し、真後ろに立ち、クラブをターゲットにむけて持つ。「ドキドキしているな」と感じたら、息をゆっくり長く吐く。そのときに薄目にする。これにより、落ち着くことができ、集中しやすくなる。

・飛んでいく球のイメージを描く。イメージが湧いたら、すぐボールのところにいき、イメージが消えないうちに打つ。

・プレショットルーティーンをしっかり行うことで、雑念が入ってこなくなり、集中できるようになる。その結果、いい結果につながる。

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