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○ドリルの概要 ドライバーショットの飛距離アップのためのスイング練習。体幹の回転を使って飛距離アップを狙いましょう。 ○ドリル詳細 ・体幹をしっかり回しながら、回転スピードを上げるトレーニングです。大きな筋肉のエネルギーを使って、ボールを飛ばすことができます。 ・バックスイングではお腹を右に、インパクトで正面にもどってきて、フォローでお腹をターゲット方向に完全に向くような練習をする。クラブを持っていても、腕を振るのではなく、体幹を回すように意識することが大切。 ・その体幹の回転を、フルスイングにつなげていく。 ・腕だけで振るのではなく、力みのないスムーズなカラダの回転で飛ばすことができるようになる。
