
○ドリルの概要
ドライバーショットの飛距離アップのためのスイング練習で、注意するべき点をまとめて解説します。
○ドリル詳細
・バックスイングのときに右腕が固くなってしてしまい、その結果、右肩が上がって、カラダの回転が傾いてしまう人がいる。そうならないために、右腕、右肩はリラックスして、右の肩甲骨が背骨に寄っていくように回し、右肩が頭の後ろに来るようにスイングする。
・ダウン、フォローでは左腕をリラックスして、左肩が背骨に寄っていくように回転させる。
・肩の回転がスムーズになり、軸の回転がブレづらくなる。その結果、回転スピードがあがり、インパクト効率もあがる
・アドレスの時から、右肩、右腕をリラックスして、バックスイング。途中で力が入らないように、リラックスしたまま肩を回転させる練習をするとよい。